Как не воспринимать негатив?

Депрессия, плохое самочувствие – это реакция нашего поведения на происходящие события. Цель сформирована - «не воспринимать негатив». Вторым этапом будет ответ на вопрос «как достичь поставленной цели?».

Ответ прост, не думать, а следовать плану по достижению цели. Четкое, беспрекословное, поэтапное следование для достижения цели. Все зависит только от Вас, а именно желания быть тем, кем Вы хотите быть. Наши мысли, слова, дела, поступки формируют наше будущее. Задайте себе вопрос: «Кому выгодно Ваше беспокойство, негатив, депрессия?».

Ответ не заставит долго себя ждать – это на руку конкурентам, соперницам и соперникам. Негативные эмоции Вас «разрушают», в прямом значении данного термина. Из-за депрессии органы человека функционируют «неправильно», хуже, чем в обычном здоровом виде. «Негативное состояние» - это реакция организма, психики. Будьте позитивны и не воспринимайте все близко к сердцу: «Ничего дурного в голову и тяжелого в руки».

Итак:

1. Не зацикливайтесь на проблеме;

2. Больше отдыхайте;

3. Позитивно мыслите;

4. Занимайтесь аутотренингом – позитивно себя программируйте;

5. Мечтайте.

Будьте счастливы!